Počet zobrazených príspevkov: |         |
Odkaz od Kema: na utorkový tréning sa môžete prihlásiť cez klubový kalendár, uveďte druh trate, čiže T1-T4.
Parametre pre prvé kolo: T1 a T2 má 2,4km 15k; T3=1,7km 12k; T4=1,2km 9k. Najprv všetci intervalovo odbehnú svoje prvé kolo, teda jednu z tratí T1 alebo T2 alebo T3 alebo T4.
Po dobehu sa počkajú aspoň 3-4 z rovnakého druhu trate a táto trojica-štvorica hromadne vyštartuje do druhého kola.
Obe kolá sa všetci snažia bežať rýchlejšie ako voľne!
Parametre druhého kola: T1,T2 1,7km 13k; T3 1,2km 10k; T4 0,8km 6k
Blížia sa MSR v KO šprinte, je čas sa začať pripravovať. V utorok 26.8. sa stretneme na mapovom 2kolovom tréningu na Terase.
Zraz o 16.30 pod ZŠ Kežmarská: 48.710885, 21.228907
Kvôli zabezpečeniu ubytovania boli do systému pridané prihlášky na predbežné prihlášky na veteránske MS v Poľsku https://wmoc2026.pl/ Vyzerá to, že budeme veľká skupina, preto pokiaľ uvažujete o účasti, prihláste sa najneskôr 8.septembra. Pri neskorších prihláškach si budú záujemci riešiť bývanie individuálne.
Zajtrajší šprintový tréning: zraz 17.00 v Mestskom parku pri Kunsthalle.
Prihlášky na uvedené tréningy cez systém.
V rámci doladenia formy absolvujú účastníci WMOC v Španielsku 2 mapové tréningy. V nedeľu mapové okruhy na Sigorde (zraz o 10:00 pri futbalovom ihrisku), v utorok šprint v KE (zraz bude ešte upresnený). Tréningu sa samozrejme môžu zúčastniť aj iní členovia klubu.
Ak plánujete účasť na odložených MSR v KO šprinte v B.Bystrici a SRJ na Králikoch 6.-7.septembra, nezabudnite sa včas, t.j. do 21.8. prihlásiť. Vzhľadom na pobyt prihlasovateľa Davida vo SWE, budú neskoršie prihlášky dosť komplikované. Záujemcovia o zabezpečenie posteľového bývania, prihláste sa najneskôr do 15.8.
Roman, ďakujeme za radostnú informáciu! Pavlíkovi želáme do života zdravie, šťastie, veľa lásky a radosti
Rodičom gratulujeme a taktiež želáme veľa radosti a vzájomnej lásky s Pavlíkom. Tešíme sa na stretnutie!
Ahojte, vcera k nam zavital bocian a nas prirastok sa vola Pavel a ma 3,45kg, prideme sa pochvalit na preteky ked to pojde
V stredu 30.7. o 17:00 bude na Hornom Bankove v Bistre Bankov vyhodnotenie organizácie Karst cupu. Zdarma bude v ponuke klobása, párky, pitie. Žiaľ, iné možnosti sú obmedzené. Dietári, čo je prijateľné pre Vás? Ak máte chuť na iné pochutiny nedostupné v bistre, je potrebné ich priniesť. Pozvaní sú aj tí, ktorí sa Karstu nezúčastnili.